Profiteroles
Los profiteroles se pueden rellenar de nata montada o de crema pastelera y cubrir con chocolate fundido. De todas las formas estás esquisitos. Read more
Pecho firme con la clara de huevo
La moda de la belleza femenina en los últimos años establece que hay que tener unos pechos firmes y algo voluminosos, a menudo sucede que éstos, debido al paso del tiempo y a la maternidad, no tienen la firmeza suficiente o contienen cierta cantidad de grasas Read more
Chimeneas relucientes
La chimenea, además de proporcionar calor en el hogar, resulta un elemento muy decorativo. En invierno, se debería limpiar diariamente o, por lo menos, cada vez que se encienda. Es importante vigilar Read more
Mascarilla de áloe para el acné
Esos molestos granitos blancos, rojos o negros que aparecen en la cara, la parte alta de la espalda, el pecho y la nuca, pueden dejar cicatrices si no se tratan correctamente. El acné está muy vinculado con los cambios hormonales Read more
Dieta antiedad para estar joven
Nuestro organismo debe hacer frentes cada día a los radicales libres, que destruyen nuestras células. Cuando los radicales libres son excesivos provocan el envejecimiento Read more
Los alimentos antiedad
La alimentación puede ayudarnos a envejecer menos y mejor al hacer frente a la acción de los radicales libres, que son los responsables del envejecimiento. Read more
Huevos a la tártara
Garibolo nos presenta hoy su cocina sana con este sencillo pero completo plato, muy socorrido cuando llegan amigos imprevistos o para una cena rápida. Se basa en huevos cocidos, lechuga, tomate y unos toques Read more
Bálsamo de miel para los labios
Los labios, recubiertos por una fina piel, son muy sensibles, y ésta es la razón por la que los factores externos descompensan fácilmente su nivel de hidratación óptimo. Desde el punto de vista estético, unos labios carnosos, suaves y lisos embellecen la sonrisa Read more
Hábitos que te ayudan a combatir la celulitis
La celulitis afecta a la gran mayoría de las mujeres, indistintamente de la edad y el peso que tengan. Suele localizarse principalmente en muslos, nalgas y caderas, rodillas y vientre. Las causas de su aparición pueden ser genéticas u hormonales, pero también influye Read more
Cuidado de manos y uñas
Seguro que sabéis que las uñas son reflejo de nuestra salud, y las llevéis pintadas de colores, con manicura francesa o naturales, lo cierto es que hay que dedicarles unos cuidados básicos Read more
Lombarda a la austriaca
Garibolo nos sorprende con esta receta de origen austriaco. Ideal para los que buscan novedades sin complicarse excesivamente la vida. La lombarda, además es rica en antioxidantes (de ahí proviene su característico color morado), en vitamina B, C, y Zinc. Read more
Suavizar codos y rodillas
La piel de algunas zonas como codos y rodillas suele volverse áspera y adoptar un aspecto reseco. Para evitarlo, os vamos a ofrecer unos trucos sencillos y económicos, con ingredientes que podéis encontrar en Read more
Poner bien la mesa
A todos nos lo han repetido: La comida entra por los ojos. ¡Pero qué poco lo ponemos en práctica! Maxi nos cuenta cómo conseguir que nuestra comida nos de placer a la vista antes da darlo a la boca. Y es que a nadie se le ocurriría tomar un buen vino en Read more
Ensalada en cuenco de tomate
Garibolo nos presenta una receta sencilla y natural pero con un plus de originalidad y una presentación muy vistosa. Es ideal para el verano, cuando los tomates están grandes y nos apetecen mucho los platos frescos y nutritivos. Read more
Lavar el tupper
Lo cierto es que los tupper son muy prácticos. Un gran invento si no fuera por lo complicado que es a veces quitarles la grasa incrustada y otras manchas. Pero como estamos aquí para ofreceros soluciones, Maxi nos da unos trucos para que los dejemos como el primer día. Read more
Conservar las verduras
Las verduras no sólo son deliciosas, sino también una fuente de salud inagotable. El problema es que al ser uno de los alimentos que consumimos de forma más natural, tienden a estropearse rápido Read more
Regenerador cutáneo de rosa mosqueta
Rosa mosqueta es el nombre que se le da a un conjunto de variedades de rosas silvestres cuyo aceite tiene propiedades muy beneficiosas para la piel: es regenerante, cicatrizante y antiarrugas Read more
Gimnasia con step
Todos sabemos que subir escaleras es un ejercicio estupendo. Pues el step ha convertido este ejercicio en un deporte completo. Además, se puede hacer sin salir de casa aprovechando desniveles naturales en nuestros hogares Read more
Los beneficios del Tai Chi
El Tai Chi Chuan es un antiguo arte marcial chino (catalogado como “arte marcial interno”) muy beneficioso para la salud mental y física que se realiza mediante movimientos armoniosos y relajados. Read more
La hidratación del cutis
La deshidratación del cutis, y de la piel en general, es un proceso inevitable que llega de manera natural con el paso de los años. Sin embargo conviene saber que el frío, el calor, la contaminación, el estrés Read more
Crêpes de verduras
Las crêpes saladas son una forma divertida de presentar la comida que admite múltiples combinaciones. La más sencilla y muy sabrosa es hacerle un relleno de verduras combinado con una bechamel. Read more
Los beneficios de practicar Pilates
Pilates es un método de entrenamiento físico y mental que tonifica y fortalece los músculos, energiza, aumenta la flexibilidad, la agilidad, el equilibrio, estiliza la figura (ya que alarga los músculos), educa el cuerpo para que tenga una buena Read more
Colonia de rosas
Sutil, elegante, dulce… ¿A quién no le gusta el olor de las rosas? Cuando nos regalan un ramo, nos entristece pensar que unos días su fragancia habrá desaparecido, pero hay un modo de conservarla y llevarla con nosotros: convertirla en colonia Read more
Esencias en el hogar
El olfato nos influye mucho más de lo que pensamos: puede cambiar nuestro estado de ánimo e incluso aliviar nuestros dolores. El olor es algo que solemos pasar por alto, pero que contribuye más de lo que pensamos a crear un ambiente relajante, estimulante, acogedor Read more
Café, un abono para las plantas
Ya sabíamos que el café, esa bebida que se consume diariamente, es antioxidante, revitalizante, y tiene un montón de virtudes para las personas… Read more
Beneficios del Reiki
El Reiki es un sistema de estimulación de la energía vital que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, eliminar toxinas, liberarse del estrés y armonizar cuerpo, mente, emociones y alma.El experto y profesor Iñaki Iriondo nos explica en el programa los beneficios Read more
Remedio para la anemia
La anemia es un trastorno causado por la deficiencia de glóbulos rojos en la sangre. Es más común entre las mujeres durante el embarazo, después del parto o durante Read more
Afecciones respiratorias
Las dificultades para respirar, los dolores o pitidos en el pecho y la tos suelen producirse por enfriamiento, por infecciones o por irritación de los pulmones, el tabaco o el trabajo en ambientes cargados agrava este tipo de dolencias Read more
Disfruta de la horchata de chufa
Los frutos secos son excelentes para la salud, pero debido a su alto contenido energético se recomienda tomarlos con moderación.
Las chufas son unos pequeños tubérculos subterráneos con forma de nudos. Son altamente ricas en grasas, por lo que con ellas se hace este refresco de sabor intenso y muy nutritivo, rico en vitaminas y minerales. Read more
Cera casera para armarios de madera
Los armarios de la cocina son los muebles del hogar más propensos a ensuciarse. La grasa, los humos y las salpicaduras van a parar allí con mucha facilidad. Además constituyen un buen alijo para insectos porque en ellos se guarda un gran número de alimentos. Por eso es tan Read more
Hipotensión e hipertensión
Tener la tensión alta puede ser peligroso, pero tenerla muy baja también puede provocar desmayos y agotamiento. Como los excesos no son buenos en ninguno de sus extremos, vamos a explicaos como poner remedio tanto a lo uno como a lo otro. Read more
Herpes labial
El herpes labial es una pequeña pero molesta afección que tiene la mala costumbre de repetirse con frecuencia. Sois muchos los que pedíais un consejo para acabar con ellos. El remedio es bien sencillo.
Basta con aplicar un Read more
Relojes empañados
A veces, el calor y el vapor de agua hacen que las esferas de los relojes se empañen y no podamos ver los números con claridad. Estos mecanismos son delicados y tenemos miedo de estropearlos si intentamos arreglarlos. Afortunadamente hay una forma de solucionar el problema sin tener que tocar nada del interior del reloj. Read more
Ambientador de lavanda
Para perfumar los armarios y toda la casa vamos a hacer un perfume fresco de lavanda. Su olor natural no marea y se tolera muy bien. Read more
Ambientador ahuyenta insectos
El perfume crea ambiente y comodidad en el hogar. Algunos de los aromas, además, han sido usados desde la antigüedad además de para relajarnos con los olores para ahuyentar los insectos. Read more
Abono natural para plantas
Con algo que es considerado habitualmente como mala hierba, la ortiga, podemos hacer un fermentado, purín o abono orgánico para nuestras plantas de excelente calidad. Read more
Cocer los huevos
Seguro que en alguna ocasión al introducir un huevo en agua hirviendo se os ha roto un poco la cáscara, lo suficiente para que a media cocción empiece a salir la clara y prácticamente Read more
Crema rejuvenecedora de albaricoque
Puede que no tengamos el secreto de la eterna juventud, pero sí que sabemos cómo hacer una crema rejuvenecedora casera. El ingrediente clave, el albaricoque, ya era utilizado por Cleopatra en sus secretos de belleza. Read more
Crema antiarrugas de aloe y pepino
El aloe es conservante, por ello es muy indicado para realizar con él una crema para combatir las primeras arrugas. El pepino, rico en agua y vitamina E, será su gran aliado para nutrir la piel. Read more
Dolor de garganta
Los cambios de temperatura y beber líquidos fríos provocan muchas veces molestias en la garganta. También otros factores, como el humo del tabaco o la contaminación, el estrés, o incluso hablar durante muchas horas seguidas, producen irritaciones Read more
